LoydLift-appen er gratis å bruke, og vil alltid være det. Logging, program, klokke, veggen og Loydos koster ingenting. Det du finner her er tilleggstjenester.
Skreddersydd trening for hybridutøvere, styrkeløftere og alle med konkrete mål. Eller test kapasiteten din i et sertifisert måleoppsett.
Online coaching passer for alle som ønsker tydelig retning, et personlig program og en trygg fagperson som følger deg over tid. Erfaren styrkeløfter eller helt fersk, det viktige er at du ønsker å gjøre arbeidet.
🏋
Bli sterkere
Skreddersydd styrkeprogram med periodisering. Vi løfter både teknisk og tallmessig.
🫁
Bedre kondisjon
VO2max, terskel og pulssoner satt opp riktig fra start. Treningstid blir mer effektiv.
⚡
Hybridutøver
Styrke og kondisjon i samme program uten at den ene drar ned den andre.
Program, medlemskap, coaching og kosthold
Velg trinnet ditt
Alle programmene følger journey-prinsippene: progresjonen er planlagt uke for uke, og autoreguleringen justerer vektene etter det du faktisk logger. Alt kontrolleres av Loyd før start, og den første uka er innkjøring sammen med ham. Ingen bindingstid.
Treningsprogram
999 kr engang
12 uker i appen og som PDF
Oldschool, Styrkeløft, RPE, Benk eller Hybrid
Bygd på det du løfter i dag, med journey-progresjon
Peaker mot stevnet ditt om du har ett
Loyd kontrollerer før start · første uke justeres sammen
For deg som vil ha noe konkret uten månedlig binding.
📋
Treningsprogram
999 kr
12 uker i appen og som PDF, bygd på det du løfter eller løper i dag. Velg program, svar på noen spørsmål, betal, og Loyd kontrollerer det før start.
⚡
RMR-test
1 500 kr
Hvileforbrenningstest med PNOE-maske. Inkluderer rapport over kaloribehov og 30 min oppfølging. Testen tas i Stavanger eller Sauda.
Kjøper du nå, velger du Stavanger eller Sauda og avtaler tid med Loyd etterpå.
🫁
VO2max-test
1 500 kr
Løpetest med maske som måler oksygenopptak. Inkluderer rapport, analyse av terskler og pulssoner. Testen tas i Stavanger eller Sauda.
Kjøper du nå, velger du Stavanger eller Sauda og avtaler tid med Loyd etterpå.
🏃
Løpsteknisk pakke
1 000 kr
Jeg går gjennom løpingen din: omfang, intensitetsfordeling, aerob effektivitet,
pulsdrift, terskler og prognose mot målet ditt. Du får rapport med grafer og en
konkret plan, i appen og som PDF.
Krever et datagrunnlag: minst seks løpeøkter. Kobler du Strava,
henter jeg hele historikken med en gang. En hel måned med logging gir det beste svaret.
🏋️
Medlem
399 kr/mnd
Programmotoren i abonnement: nytt program hver 12. uke, automatisk, med
autoregulering og grunnlagsmotor. Selve appen er gratis.
Eller 3 990 kr for året. Ingen bindingstid.
🧑🏫
Coaching
1 100 kr/mnd
Alt i Medlem, og jeg bygger og justerer programmet ditt selv. Ukentlig oppfølging
og svar på meldinger.
📥
Importer programmet ditt
199 kr
Trener du etter et program på papir eller PDF? Last det opp, så legger jeg øktene
inn i appen slik de står.
Jeg har vært med på NM flere ganger. Hatt norgesrekord i benkpress, markløft og sammenlagt. Livet mitt ble totalt forandret. Etter jeg trente med Loyd ble jeg et bedre menneske.
Andreas
Elektriker, styrkeløfter
Jeg har flyttet grensene mine. Blitt sterkere, teknisk flinkere, samtidig som jeg har bygget muskelmasse og gått ned i fettprosent. Skader i skuldre, knær og albuer er nå sterkere enn før skadene oppstod.
Samuel
Offshore-arbeider
Loyd er en fantastisk coach som motiverer og viser omsorg. Alltid tilgjengelig. Trening er blitt en rutine i hverdagen, og jeg ser resultater.
Sigrun
Pedagogisk leder, 27 år
Loyd er en trygg fagperson. Det er alltid godt å ha en trygg person med på laget når den mentale kapasiteten kortslutter mye tidligere enn kroppen.
Solvor
Masterstudent i atferdsanalyse
Loyd er en hjertevarm sjel som bryr seg om mennesker. Du føler deg aldri dårlig eller utrent sammen med Loyd. Han løfter deg opp.
Personlig trener og coach basert mellom Stavanger og Sauda. Jobber med hybridutøvere, styrkeløftere og folk som vil komme i bedre form, både nybegynnere og erfarne. Tilbyr online coaching, ferdige treningsprogram, VO2max-test og RMR-test.
Han har jobbet både med folk som vil leve lengre og friskere, og utøvere som vil presse grenser på toppnivå. Filosofien er den samme: tydelige mål, tydelig program, og bygging av varige vaner.
Følg Loyd på sosiale medier for daglige tips, treningsvideoer og samtaler om mental trening.
